親が抱える子育ての悩み｜育児が楽しくなる解決法も紹介
ついほかの家族と比べて焦ってしまうこともありますが、子育ての仕方は子どもによって異なります。正解はないため、悩みすぎないことも大切です。 この記事では、多くのママが抱える子育ての悩みとその解決法を解説します。 目次 我が子を産み育てることは、ほかの何にも代えがたい喜びに満ちています。毎日成長を感じられ、愛おしさと幸せが増していくでしょう。 とはいえ、子育ては一筋縄ではいきません。我が子の人生を背負う大事な仕事だからこそ、不安や悩みに押し潰されそうに感じることもあります。 2001年に厚生労働省が実施した子育ての調査結果によると、不安や悩みが「すごくある」「少しある」と答えた割合は全体の約6割を占めています。 また、兄や姉がいる家庭の方が、不安や悩みが「ほとんどない」と答えた割合が高くなっている点にも注目できるでしょう。 初めての子育てでは、毎日予想もつかない出来事に直面します。大泣きする赤ちゃんの世話に疲れたり、家事や仕事との両立に苦労したりすることもあるでしょう。 産前産後ケアの専門家である産後ドゥーラの中山きよ美さんも、「不安や疑問があって当然なんです」と語っています。子育てへの悩みはすべてのママに共通するものです。 子育ての壁にぶつかるのは、決して頑張っていないからではありません。むしろ、頑張っているからこそ不安が蓄積し、悩みが増していくのです。 「自分は育児に向いていないかも」と考える前に、子育てを頑張るママが抱える悩みをチェックしてみましょう。自分にも似たような悩みがないか、振り返ってみてください。 子育ては思い通りにならないことばかりです。特に0歳児のお子さまとは十分な意思疎通をするのが難しいため、どうしたらよいか悩むでしょう。 また、できることを精一杯頑張るものの、努力が空回りしているように感じることもあります。そのせいでイライラして、お子さまに優しくできない日もあるかもしれません。 子育てに休みはありませんが、頑張りすぎは禁物です。生まれたばかりの赤ちゃんでも、一人ひとりが異なる個性や意思を持つ独立した人間だからです。 成長のスピードも、できることややりたいこともまったく異なります。自分を責めず、お子さまにどんな成長や変化が見られるかを、見守る心のゆとりも大切にしましょう。 しかし、そのようなママのなかには、お子さまのためを思うあまり無意識に高すぎる理想を掲げてしまっている方もいます。そして、理想に到達できず疲れてしまいます。 子育てにルールや正解はありません。お子さまの個性が一人ひとり異なるように、ママの個性もさまざまです。だからこそ、理想どおりにいかないこともあるのです。 過去にしてしまったことやできなかったことを責めるのではなく、お子さまへの願いを叶えるために今の自分にできることを考えてみましょう。 現代はネットやSNSを通じて、子育てのあらゆる情報を収集できる時代です。実際に子育て中のママの日常が垣間見えて、参考になる点も見つかるでしょう。 一方、SNSで見かける理想的な育児や身近で目にする幸せそうな親子の様子と自分の状況を比べて、落ち込んでしまうママは少なくありません。 「自分が見ている情報は子育ての一例に過ぎない」という事実を忘れないようにしましょう。それが育児の正解と考えるべきではありません。 ほかの親子と比べたり他人の考える正解に自分を当てはめたりするのではなく、自分にとって楽しく有意義な子育てができるよう、少しずつ見方を変えていきましょう。 そのため、幼児教育に力を入れたいと考えるママは増えていますが、情報があふれていて何をどう始めたらよいかわからないと感じる方が少なくないようです。 お子さまに適した教育方法は、性格・年齢・環境によって異なります。だからこそ、お子さまのために悩むのは当然であり、親として正しい姿勢です。 大切なのは、その子にとって必要な教育を適切なタイミングで与えることです。日常生活のなかに教育を取り入れれば、お子さまは学ぶことを楽しめるようになるでしょう。 0歳からのママスクールは、世界で10万人以上が効果を実感したドーマンメソッドをベースに、0～3歳児を育てるママの子育てを支援するオンラインスクールです。 ドーマンメソッドは親の声かけや心構え、お子さまが学ぶことを楽しむ土台作りができる取り組み、運動神経を伸ばすプログラムから構成されています。 ママスクールでは、ドーマン博士の研究所が開発したドッツカードの販売権を日本で唯一獲得し、おうちで手軽に実践できるようサポートしています。 総フォロワー数50万人を超える子育て系インフルエンサーの方々も実践し、SNSでの注目も高いメソッドです。まずは効果や実践方法を知れる無料セミナーに参加してみませんか？ 「うちの子だけ遅れているかも」と不安に感じている方のために、多くのママも抱えているお子さまの成長と関わり方にまつわる5つの悩みを取り上げます。 お子さまの体と健康を育むうえで食事は欠かせません。栄養バランスのよい食事を与えようと努力しているのに、偏食や好き嫌いをして食べてくれないとがっかりするでしょう。 ある研究によると、1歳7ヶ月〜2歳までのお子さまがいる親の食事に関する悩みでは、偏食が特に多く報告されています。 授乳中のママの場合でも、赤ちゃんが母乳やミルクを飲んでくれずに悩むことがあるでしょう。抱き方や味の微妙な変化でも敏感に感じ取り、飲むのを拒否してしまいます。 味覚の発達や自我の芽生えにより、変化する好みに対応するのは大変です。食事は日常の生活動作の中でも頻度が高いため、多くのママにとって大きな悩みの種となっています。 お子さまとコミュニケーションを取る時間は大切です。しかし、初めて子育てをするママにとって、お子さまと2人きりで過ごすおうち時間の過ごし方には悩みが尽きません。 一般的に赤ちゃんが初めて言語を発するのは、生後9〜15ヶ月頃です。また、表出語彙数が50〜100語になるのは、生後18〜20ヶ月頃といわれています。 言葉で意思疎通ができないため、「言葉を発せない赤ちゃんとどう遊べばよいかわからない」、「どう声かけすべきかわからない」と感じるママもいます。 また、不機嫌な赤ちゃんが泣き叫ぶのをあやすのに苦労したり、お子さまとそりが合わないように感じたりして接し方に困難を覚えるママもいるでしょう。 成長スピードや性格はお子さまによって異なるため、焦る必要はありません。お子さまと一緒にリフレッシュする時間を取ることで、お互いに気分が楽になる可能性があります。 夜泣きの明確な原因は不明ですが、睡眠サイクルが発達途中であることや、環境や体の不快感が考えられます。程度や時間に個人差があるのも、対処が難しい要因です。 米国のある研究によると、しばらく対応せずに様子を見る方がそのまま眠れることが増えて、夜泣きが減ると報告されています。 原因がわからずあやしても赤ちゃんがなかなか寝付けない場合、近隣に迷惑がかからないのであれば一呼吸おいてみてもよいでしょう。 イヤイヤ期は第一次反抗期とも呼ばれ、2歳頃をピークに3歳頃まで続くのが一般的です。自己主張が強くなり、自分の気持ちを押し通そうとして次のような行動を取ります。 ・食事を嫌がる イヤイヤ期はお子さまが自分や他者の気持ちを理解できず、感情をうまく伝えたりコントロールしたりできないために起こります。 そのため、イヤイヤ期が起こる前の0歳の頃からスキンシップや教育により、理解力や感情を伝える力を身に付けるための土台作りをしておくことは大切です。 そうすれば、お子さまは自分自身の言葉で気持ちを伝えられるようになります。また、親子の信頼関係が築けるため、ママ自身も対処しやすくなるでしょう。 兄弟が産まれると、兄弟それぞれの個性の違いや関わり方に悩むことも増えます。どちらかを優先してしまい、平等に愛情を注ぐのを難しく感じてしまうでしょう。 赤ちゃんの世話に忙しいと、兄姉のストレスサインに気付きにくくなります。反対に、弟妹が兄姉とは異なる個性や反応を示し、困惑することも少なくありません。 同じ環境で育った兄弟でも、育ち方は異なります。一人ひとり性格や成長スピードが違うため、それぞれの気持ちに寄り添ってあげる必要があります。 親子の信頼関係や自己肯定感を育む知育ですが、その効果をより高めるためには、効果的な方法や正しい進め方を知ることが大切です。 0歳からのママスクールのベースとなっているドーマンメソッドを学ぶと、自分で考える力が身に付き、心が豊かな人に成長できるよう助けられるでしょう。 赤ちゃんの好奇心を育てる絵カードは兄弟で一緒になって楽しむことができ、兄弟の絆を育み家族全体をより楽しい雰囲気にするのにも役立ちます。 お子さまとの関わり合いは、ママが頑張るだけでは乗り越えられない問題がいくつもあります。ぜひ無料セミナーを受けて、子育てを楽しむためのヒントを得てください。 ここからは、育児方針にまつわる3つの悩みを取り上げます。同じような悩みに直面しているのであれば、十分に対処していくための参考にしてみてください。 厚生労働省の子育て調査によると、相談相手として最も多く選ばれているのは、配偶者や自分の両親、友人や知人など、身近で親しい関係の人々です。 反対に、子育ての悩みが「すごくある」と回答した親ほど、「誰にも相談しない」と回答している割合が増えているのも興味深い結果です。 そもそも話せる相手がいない、あるいは話せる相手はいるものの相談しにくいというママもいるでしょう。「話してもわかってもらえない」とも感じているかもしれません。 孤独感は子育ての不安やストレスをさらに強めます。身近に相談できる方がいないなら、育児の専門家や育児サークルの仲間などを頼ってみるのもおすすめです。 算数や英語など、ある分野の知識や技術を向上させたいと思うあまり、教育内容が偏ってしまうこともあります。 ママは熱心に教えようとするものの、お子さまが学びたがらないケースも見受けられます。それでも強引に学ばせようとするなら、お子さまは勉強嫌いになるでしょう。 人には学力や体力だけでなく、考えて判断する力や豊かな人間性も重要です。それらのバランスが取れた総合力を、文部科学省は生きる力と呼んでいます。 特に0～3歳は好奇心や意欲が育ち、教えたことへの吸収力も高まる時期です。この時期にバランスの取れた教育を行うには、専門家のアドバイスを取り入れるのが有効です。 忘れてはならないのは、どちらもお子さまの幸せを願っていることです。純粋な愛情があるからこそ理想への想いが強くなり、意見がすれ違ってしまいます。 自分の意見を押し通そうとするのではなく、お互いの意見を誠実に話し合いましょう。どちらも心の余裕を持って話し合えるように、話し合いの時間を設けるのはよいことです。 そして、相手が話しているときには話を遮らずに耳を傾けます。自分が話すときには穏やかな話し方をするように心がけると、お互いの気持ちを理解しやすくなるでしょう。 このように子育てでは、相手との歩み寄りや共感がとても大切です。とはいえ、具体的にどう接すればよいのか、日々の中で迷ってしまうこともあるでしょう。そんなときに役立つのが、「0歳からのママスクール」です。 「0歳からのママスクール」で学べるのは、一生分の心・体・脳を育むメソッドです。おうちで1日5分から、バランスの取れた教育でお子さまの心と体を養えます。 ママスクールの無料セミナーは、スマートフォン1台で簡単に参加できます。顔出しも不要のため、お気軽にご参加ください。 思うようにできないことでお子さまに罪悪感を覚える場合もあるでしょう。悪いことをすべて自分のせいだと感じてしまい、自己否定によってさらに心が疲れてしまうこともあります。 出産後はホルモンバランスが急激に変化するうえ、育児による睡眠不足や疲労が重なるため、ストレスや情緒の揺れが起こるのは自然なことです。 子育て中はどうしてもお子さまの方に意識が向きがちですが、自分自身に目を向ける時間を持つことも忘れてはいけません。お子さまの幸せは親の幸せと密接に結びついているためです。 ママとしてできていないことがあっても、自分を責めすぎないようにしましょう。頑張っていることを認め、休息する時間を取るようにしてください。 乳幼児は親の感情の変化に敏感です。ママが自分を大切にして笑顔でいられることが、お子さまの笑顔につながることを心に留めておきましょう。 ここからはすぐに始められる具体的な3つの解決法を紹介します。できることから少しずつ取り入れてみましょう。 お子さまの成長スピードやできることをほかの子と比較して不安になったり叱ったりしていることに気付いたら、すぐにやめましょう。 ほかの子と比較する癖がつくと、お子さまの行動を見張るようになってしまいます。そうなると、お子さまは緊張や不快感を覚えるようになるでしょう。 反対にママが優しく見守ってくれていると、お子さんは安心感を抱き、情緒が安定します。自ら積極的にチャレンジしやすくなり、親子の信頼関係も強まります。 お子さまの感情に寄り添い、今できていることを褒めて一緒に喜ぶなら、お子さまの自己肯定感は向上するでしょう。ママの愛を感じられるようにしてあげてください。 そのため、ママ同士で交流できるコミュニティに参加するのはおすすめです。ほかのママとの交流が息抜きやリフレッシュになると感じる方は少なくないようです。 また自分の悩みを打ち明けることで、似たような悩みを持つママと共感し合ったり、参考になるアドバイスをもらえたりするケースもあります。 「いつでも頼れる仲間がいる」と感じると、孤独感が弱まり自己否定の気持ちを抑えられるでしょう。気付きや安心感を得られ、子育てに前向きになれるはずです。 悩みを解消して子育てをポジティブに楽しむためには、信頼できる相談先を見つけることが大切です。幼児教育のプロに相談し、実践的なアドバイスを受けてみましょう。 0歳からのママスクールは、ドーマン博士とともに研究をしていた先生が監修しています。月に4回開催される子育て相談会では、監修の先生に直接相談が可能です。 また、ほかのママと交流できるオンラインコミュニティも提供しています。ママ同士で情報交換をしたり、運営認定のサポートママさんからのアドバイスを受けたりすることもできます。 相談は決して弱さではありません。お子さまが安心して過ごせる環境を整えるためにも、まずはママスクールの無料セミナーをご利用ください。 自分なりに頑張っているのにうまくいかないときには、肩の力を抜いてプロに相談することをおすすめします。これまで考えもしなかった気付きを得られるでしょう。 0歳からのママスクールはドーマンメソッドを知り尽くした幼児教育のプロが監修し、ママもお子さまも幸せになれる子育てをサポートするサービスです。 ドーマンメソッドに基づいた教育方法を学べるだけでなく、相談会・オンラインコミュニティ・お茶会などを定期的に開催している点も特徴です。 孤独な子育てからつながる子育てに変われば、子育てで特に大切なママの心が豊かになります。そのためのコンテンツも充実しているのがママスクールです。 ママスクールに参加して、あるママは「毎日ワクワクしている」と感じています。また、ママと一緒に参加し、積極的に育児に励むようになったパパも増加中です。 無料かつオンラインだからこそ、どなたでもお気軽にご参加いただけます。子育ての悩みを解消する第一歩を、ママスクールの無料セミナーで踏み出してみませんか？
我が子を愛するママにとって、子育ては喜びの連続です。しかし、子どもの幸せを願うからこそ直面する問題も少なくありません。
自分自身の悩みと向き合い、前向きに子育てを楽しむためのヒントを見つけましょう。子育ての悩みを抱える親は少なくない
子育てを頑張るが故に抱えやすい悩み
頑張っているのにうまくいかないと感じる
「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーに疲れてしまう
お子さまの幸せを願い、熱心に子育てに取り組むのは、ごく自然の反応です。「ちゃんとしなきゃ」と自分を鼓舞して頑張っているママは少なくないでしょう。まわりと比べて落ち込んでしまう
教育方法がわからない
人間の脳は、5歳頃までに大人の90％程度の大きさにまで急速に成長します。特にシナプスの形成が盛んになる0〜3歳の子育てと教育が、人生の土台を作ります。お子さまの成長や関わり方への悩み
近年、発達障害という言葉を耳にすることが増えています。生活に生きづらさを感じる方も少なくないため、親としてお子さまの発達や行動が心配になるでしょう。偏食や好き嫌いが気になる
お子さまとの接し方がわからない
夜泣きにどう対応したらよいか
赤ちゃんの仕事は泣くこととはいえ、生後6～18ヶ月頃には原因不明の夜泣きに悩まされる親が増えます。親も睡眠不足になり、つらい思いをするでしょう。子どものイヤイヤ期にどう対応すればよいかわからない
・欲しいものがあると泣き叫ぶ
・おもちゃを譲れない
・物を投げる弟の育て方がわからない
育児方針の悩み
初めての子育てに奮闘している親は、お子さまの将来への理想はあっても、具体的にどのようにお子さまを育てたらよいか悩んでしまうでしょう。身近に相談できる方がいない
教育内容のバランスが悪い
パートナーと子育て方針が違う
パートナーと子育て方針が違うことも悩みの種になります。特に初めての子育てでは、お互いに自分の理想を求めすぎてしまう傾向が強いでしょう。親の精神的負担
子育て中は忙しさやプレッシャーのせいで気持ちに余裕がなくなり、疲弊してイライラや不安が増加しやすい傾向にあります。子育てで抱える悩みの解決法
自分が抱えている子育ての悩みと向き合ったら、次は解決のために行動を起こします。気持ちを切り替えたり、新しいことに取り組んだりできるでしょう。ほかの子と比較しない
ママ同士のコミュニティに参加する
育児に関する研究によると、情緒的支援を感じるほど育児に対する自己効力感が高まり、負担感が軽減され、精神的な健康状態も良好になると報告されています。幼児教育のプロに相談する
悩みを解消して楽しく子育てするなら
子育てに悩みはつきものです。初めての子育ての場合はなおさらわからないことが多く、戸惑いや不安を感じやすくなります。
